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【あきた湖東】JA湖東女性大学第2講座でリフレッシュ

2024.09.07
ピラティスで体を動かす女性部員ら(9月上旬、秋田県八郎潟町で)

 JAあきた湖東は9月7日、第13期JA湖東女性大学第2講座を八郎潟町で開きました。
 「ピラティス」と題し、張梨香さんが講師を務め、ストレッチを含めた体の動かし方や体の整え方を指導。

 張さんは、毎日の生活の中に運動習慣を取り入れ、自宅でも行うよう呼びかけました。参加者らは楽しみながら、心身ともにリフレッシュしました。